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戶外拓展指壓板

項(xiàng)目介紹:小組隊(duì)員需在由指壓板排列而成的賽道上完成跳繩、賽跑、仰臥爬行等一系列指定動(dòng)作,時(shí)間最短的隊(duì)伍獲得勝利。

昆明戶外拓展隨著《奔跑吧兄弟》節(jié)目的火熱,指壓板上的挑戰(zhàn)也逐漸被戶外拓展訓(xùn)練公司所引用,并深受客戶的喜愛,每個(gè)人都想體驗(yàn)一把那種酸爽的感覺。鋪上一些指壓板就可以開始團(tuán)隊(duì)的接力挑戰(zhàn)了,指壓板上可以設(shè)計(jì)哪些趣味的項(xiàng)目呢?蘇州戶外拓展訓(xùn)練公司多維力根據(jù)多年的活動(dòng)經(jīng)驗(yàn)與大家一起分享一下。

首先是指壓板的擺放:可以根據(jù)團(tuán)隊(duì)人數(shù)的多少進(jìn)行,一般會(huì)擺成正方形,可以擺一排,也可以擺兩排,如果是團(tuán)隊(duì)跳大繩項(xiàng)目,可以多擺幾排的。

活動(dòng)項(xiàng)目可以按照如下的幾個(gè)項(xiàng)目進(jìn)行簡(jiǎn)單設(shè)計(jì)并進(jìn)行團(tuán)隊(duì)成員的接力賽:

1、豬八戒背媳婦接力:根據(jù)團(tuán)隊(duì)的人數(shù)選擇可分若干組進(jìn)行接力;

2、三人兩足:團(tuán)隊(duì)中三人的腳綁在一起在指壓板上走上一圈  ;

3、夾球跑:膝蓋和腋下各夾住一個(gè)氣球在指壓板走一圈 ;

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4、雙人跳繩 :連續(xù)跳8個(gè)視為成功   ;   


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